Što će se dogoditi ako prečesto mijenjam tampone?

Neke djevojke podcjenjuju moć upijanja o.b.^® tampona. Možda se bojiš da tampon ne procuri, pa ga mijenjaš prije nego je potrebno. Ako tampon nije pun, teže ga je izvaditi, što ponekad može izazvati nelagodu i otežati umetanje sljedećeg tampona. 

Provjeri trebaš li promijeniti tampon tako da nježno povučeš uzicu. Ako se tampon lagano pomakne, pun je i treba ga zamijeniti. Ako se ne pomakne, vjerojatno je još prerano (osim ako je već prošlo 8 sati). Uvijek koristi tampon najniže razine upijanja dovoljne za jačinu krvarenja.