Smijem li plivati tijekom mjesečnice?

Naravno! Dani kad su djevojke sjedile uz bazen tijekom mjesečnice su prošli! Ako ispravno koristiš tampon, curenje je malo vjerojatno – tampon upija krvarenje u vagini.

Kako bi bila sigurna da si zaštićena u najvećoj mogućoj mjeri, umetni novi tampon neposredno prije plivanja. To je dobra ideja, jer će tijekom vježbe krv mrvicu brže teći prema izlazu iz vagine. Kad završiš s plivanjem, preporučljivo je promijeniti tampon.

Sjeti se uvijek koristiti tampon najnižeg stupnja upijanja, dovoljnog za jačinu tvog krvarenja.