Moja menstruacija

Vrijeme nastupa prve menstruacije vrlo je različito. Ona može nastupiti bilo kada u dobi od 9 do 16 godina, ali kod većine djevojčica nastupa između 12 i 13 godina. Usput, menstruacija se manifestira na vrlo različite načine. Neke djevojke najprije primijete lagani smećkasti iscjedak na gaćicama, neke otkriju nekoliko kapi krvi, a kod nekih odmah nastupi pravo krvarenje. Trajanje, jačina i konkretni tijek menstruacije vrlo varira od osobe do osobe. Svaka djevojka ima drukčiju menstruaciju. U većini slučajeva menstruacija traje tri do sedam dana. Tijekom tog vremena izgubi se oko 65 ml krvi, što je oko pola šalice – tj. mnogo manje nego što si možda pretpostavljala. Početak sljedeće menstruacije možeš izračunati tako da izbrojiš otprilike 28 dana od prvog dana krvarenja – pod uvjetom da već imaš ustaljen redovan ciklus.

Nemoj oklijevati da o tome pitaš mamu ili stariju sestru; one sigurno imaju neki dobar savjet!

Koja je higijenska zaštita za mene najbolja?

1. Kako funkcionira uložak:

Nekim je djevojkama potrebno više vremena da se naviknu na menstruacije i da steknu samopouzdanje za stavljanje tampona na pravo mjesto. Ako si ti jedna od njih, umjesto tampona možeš upotrebljavati uloške. Na kraju krajeva, ti si ta koja odlučuješ u čemu se najbolje osjećaš. Ipak, većina je djevojaka zadovoljna kad prijeđe na upotrebu tampona.